El CrossFit como ya he comentado últimamente, ha crecido rápidamente y es un deporte que impresiona bastante, sobretodo a las mujeres.
Gran parte de las mujeres no se atreven a adentrarse en el mundo del CrossFit, y eso se debe a unas cuantas ideas preconcebidas de ello que no son ciertas, como por ejemplo, que se reirán de ellas al entrar en un box, que no serán capaces de llevar a cabo los entrenamientos...
El CrossFit, es un deporte que te hará más fuerte y con eso no quiere decir que te vayas a poner como las chicas que compiten en las CrossFit Games, sino que te hará más fuerte en cuanto a poder llevar con más facilidad el día a día y superando los esfuerzos físicos del día con más facilidad.
En relación al que dirán de mi al entrar en un Box, no se debe tener miedo, porque en cualquier Box encontrarás personas como tú que ni son atletas profesionales, sino personas que van a realizar sus entrenamientos para su mejora física.
Aparece también el "que verguenza entrenar con chicos", esa idea debe desaparecer, en el CrossFit hay una gran comunidad de personas que son relativamente como una familia y en el instante que entras en un Box te acojen como una pieza más en esa gran familia.
Finalmente, mediante este deporte, el CrossFit, generarás en ti un plus de confianza, porque podrás comprobar que día a día irás superándote y evolucionando dentro del Box y a la vez en tu vida cuotidiana.
Totalmente de acuerdo. De echo en nuestras clases de BodyPump o BodyCombat predominan las mujeres aunque no lo parezca jaja
ResponderEliminarConozco chicas que practican este deporte y no tienen en cuenta estos problemas, personalmente no he probado este deporte porque no me llama mucho la atención pero tampoco tendría estos problemas para empezar a hacer crossfit.
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